2013年7月1日monthly tweetk-sankou 2013年7月の一言 <課長:佐藤>この時期、湿度も高くカッパの内側で知らずに大量の汗を掻いてるんですよ。喉が渇く時点で、既に体の水分不足のサインです!熱中症になる可能性が大。通常で2~3ℓの水分補給が必要。現場の皆さんは4~5ℓを目標に、喉が渇いていなく […]
2013年6月1日monthly tweetk-sankou 2013年6月の一言 <営業:西岡>日中と朝夕の気温差が大きく体調を崩しやすい季節となりました。適切な食事と十分な睡眠(ぬるめのお湯に入浴し6~8時間)を取ることで“暑さに対抗する体力”を養いましょう。 *夏バテ防止3大栄養素を多く含むものを摂取する […]